運動訓練講座

 MGA的服務致力於刮痧與訓練，因為我們發現要促進一個人的健康必須符合三個要素，包含

1. 良好的血液循環
2. 軟組織有彈性
3. 肌肉有力

刮痧能達到前兩項的目標，但卻無法刮出肌肉來，但隨著年紀增長，肌肉用進廢退，當肌肉含量開始減少時，肌少症或是更嚴重的骨質疏鬆就會隨之而來。 

為傳遞正確的運動概念並避免不必要的運動傷害，實踐越動越健康的初衷，MGA不定期舉辦運動相關的課程，包含各部位的正確訓練方式、特殊族群運動注意事項、呼吸評估與訓練、脊柱側彎矯正訓練及如何透過貼紮達到自我防護等運動訓練講座。

如果您有興趣的話，可以到最新活動了解最新的課程資訊，或是填寫表單，讓我們知道您對什麼主題有興趣喔!